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ロードバイクと日々の記録。

平坦

館町団地 - ルートラボ - LatLongLab

八王子みなみ野シティ西から北野街道へ抜ける道と、館町団地がもがきポイント。
北野街道は交通量が多いので、移動するための通路として使うだけ。

館町団地

館町団地。

34x21の軽いギアで高ケイデンスの練習。しかし、以前ほど心拍数があがらず息もあまり乱れない。
軽いギアで高ケイデンスで回すとふらふらになるぐらい心肺に来ていたんですけどね。

北野街道から館町団地への緩い登りをケイデンス高めでもがきながら登ったら、ハムストリングスが悲鳴。
平坦で高ケイデンスの練習をしたいのに、登坂トレーニングになっているような…。

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間 24分44秒
走行距離 9.21km
平均速度 22.3km/h
積算距離 34254km
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