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ロードバイクと日々の記録。

城山湖朝練

朝練といっても何かのレースに出るわけでもなし、ただ走っているだけ。
これからも走れるように走っておくという感じでしょうか。

だいぶ筋肉は付いてきている筈なのにシッティングで城山湖の坂を登るとハムストリングスが痛いのは鍛錬不足なんでしょうかね。
しばらく走っていないとすぐ元に戻るようです。

城山湖 城山湖
城山湖 城山湖

町田街道は朝の混雑は、歩道にあがったほうが速く走れる状態でしたが、車道で渋滞の車列にあわせて走行。
自動車が止まれば自転車も止まる感じで。

平均速度はそのためいつもよりさらに遅くなっています。

めじろ台 城山湖 - ルートラボ - LatLongLab

走行ルート。

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間 1時間26分21秒
走行距離 23.10km
平均速度 16.0km/h
積算距離 22069km
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