さとぴーの選択範囲

ロードバイクと日々の記録。

城山湖ポタリング

17kgのあさひのシティサイクル、クリシェで城山湖へ。

法政大学通り

15時をこえると木陰が増えるのでいいのですが…。

信号停止

信号待ちの場所が木陰では無かったので暑くて暑くて…。
一日の中で気温が一番高い時間帯ですからね。

法政大学多摩キャンパスの坂 法政大学多摩キャンパスの坂

法政大学多摩キャンパスの坂を、一番重いギア、38x14、ギア比2.71、シッティングで登坂。
一番重いギアでも何とかなるものなんですね。

城山湖 城山湖

城山湖。テニスコート~発電所をギア比1.58シッティングで登坂。
飛ばしすぎたためか発電所のゲート手前近くで撃沈しそうになりましたが、何とかもがいて登りました。

城山湖 城山湖
城山湖 城山湖

下り時撮影。木陰が多かったおかげで気温36℃でも何とかなりました。

ママチャリはクランク165mm、シート角72、フラットペダルなので、ママチャリとロードバイクでは使う筋肉が違うかも…。
両方バランスよく乗ればいいんでしょうけどね。

ホーマックポタリング

ホームセンターホーマックに行って来ました。

ルートラボによれば、距離7km、最大標高差、48m、平均斜度、上り:2.9%、下り:2.7%、獲得標高、67m。

自転車による買い物?ポタリング?
買い物の時でもヘルメットにアイウェア、指切りグローブなので、境目がはっきりしないというか…。

回り道をしたからポタリングだったのかな?とか。

みなみ野

歩道の幅がどうしてこんなに広いのか良くわからない、みなみ野へ向かう道。

ホーマック

ホーマック。

みなみ野

買い物がすんだあと、来た道ではなく別な道を。
もがきを入れながら登ってみましたが、途中でハムが痛くなってしまいました。

常時フラッシュで写真を撮ってしまったのでベダルリフレクターが光ってますね。

買ったもの

買ったもの。ごはんのくっつかないしゃもじとか、ヘッドライトに使う単三電池とか。

しかし、ナショナルの炊飯器のしゃもじホルダーに入らず。
ごはんは本当に付かないので、しゃもじにごはんがついて固まるなんて事にはならなそうなんですけど。

しかし、ホーマックに行ったのはしゃもじが欲しかったからではなくLEDシーリングライトの下見が目的でした。

東芝 E-CORE LEDシーリングライト 6畳用 丸形単色 5年保証付き LEDH93029-LDを居間兼台所に付けたんですけどね。

色が変だという意見がでてしまい…。おちつかない色味というか…。

LEDシーリングライトの選び方 | LED照明 LED電球 エバーレッズ(EVERLEDS)| Panasonic

演色性をチェックしてませんでした。

ホーマックで確認した限りでは、Panasonicの調色と調光ができるタイプなら問題なさそうでした。

Panasonic LEDシーリングライト ~6畳 HH-LC463A

確認してきたのはこれのサイズ違いの製品。

でもリモコンの円形に配置されたボタンがわかりにくいんですよね。

と思ったら9/14日に新製品。リモコンのデザインが変更され一番よく使う点灯と消灯のボタンがわかりやすく配置されている。

HH-LC464A リモコン

このリモコンで今日確認してきたような調色、調光のできる製品なら買ってもいいかな…と。

ただ新製品は高いですね。

ヨドバシ.com - パナソニック PANASONIC HH-LC464A [LEDシーリング]【無料配達】

12800円で10%ポイント還元。

【楽天市場】HH-LC464A の検索結果

他も同じ位してますね。

色味が悪いと判断された東芝のLEDシーリングライトは居間兼台所から取り外して、屋内で洗濯物を干している部屋の照明にしたんですが…。赤いジャージが黄色ががってみえたり…。使えるには使えるんですけどね。

「LEDシーリングライト LEDH93029-LD」届く

注文していた東芝 E-CORE LEDシーリングライト 6畳用 丸形単色 5年保証付き LEDH93029-LDが届きました。

東芝 E-CORE LEDシーリングライト 6畳用 丸形単色 5年保証付き LEDH93029-LD

リモコンを壁スイッチ代わりに使いたいので、ワンボタンリモコンのこの製品にしました。

ボタン順送りで全光→調光約70%→調光約50%→LED常夜灯→消灯。

東芝 E-CORE LEDシーリングライト 6畳用 丸形単色 5年保証付き LEDH93029-LD 東芝 E-CORE LEDシーリングライト 6畳用 丸形単色 5年保証付き LEDH93029-LD

「この部品は包装用の部品です」と刻印あり。

黒いプラスチックを取り外す必要がある事がわからず取り付けに苦労したというレビューを読んでいたのでツメをはずして取り外し。

東芝 E-CORE LEDシーリングライト 6畳用 丸形単色 5年保証付き LEDH93029-LD

天井側。

東芝 E-CORE LEDシーリングライト 6畳用 丸形単色 5年保証付き LEDH93029-LD

引掛シーリングに取り付け。

有器具光束:3200lm消費電力:35W。質量:約2.2kg。エネルギー消費効率:91.4lm/W。

一日5時間使った場合蛍光灯より年間1500円電気代が安くなるみたいですね。

しかし、うちの場合は40Wと32Wのうち32Wだけ点けていたので電気代あまり変わらないかも…。

全光、70%、50%で明るさの違いがよくわからないし、50%にすると節電できるという説明が記載されている訳でもなく…。

仮に1500円安くなったとして、5年で1500x5=7500円。LEDシーリングライトの購入費用とほぼ同じ。

5年間蛍光灯を使うと蛍光管の交換費用が5千円ぐらいはかかるでしょうから、その分も含めて考えるとコスト減になる、という事なんでしょうね。

東芝 E-CORE LEDシーリングライト 6畳用 丸形単色 5年保証付き LEDH93029-LD Amazon

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城山湖ポタリング

17kgのあさひのシティサイクル、クリシェで城山湖へ。

法政大学通り

法政大学多摩キャンパス前。
気温が高くても木陰が多いので助かります。

城山湖

城山湖。

城山湖 城山湖

城山湖の坂にも木陰が多いので助かります。(下り時撮影)

今日も6段変速の5段、38x24、ギア比1.58で登坂。

サドルに腰掛けてはいるけれど、軽く尻が浮き上がる、シッティングのダンシングをママチャリでやってみました。結果いつもより登りの速度が速かったような?

心肺への負担も大きかったようで、結構息がみだれてしまいました。
はたからみるとおそらく苦しそうに見えるでしょうね。

しかし、以前とは苦しさの感じ方が違ってきているというか、つらいという感じでは無いんですよね。

「サイクル トゥウォーマー」届く

アウトレットのサイクル トゥウォーマーが届きました。

mont-bell サイクル トゥウォーマー mont-bell サイクル トゥウォーマー

定価1600円、アウトレット価格1280円。

mont-bellサイクルトゥウォーマー

取り付けたまま、履いたり脱いだりできるのでシューズカバーではなくトゥウォーマーを使ってます。
人によっては寒く感じられるかもしれませんが…。

モンベル | オンラインショップ | サイクル トゥウォーマー
サイクル トゥウォーマー

2012年モデルのアウトレット。

2013年モデルは2300円で700円値上げ。紙のカタログによれば底面にすべり止めを付けたようです。
SPDのクリートと干渉しなければいいんですけれど…。

城山湖ポタリング

17kgのあさひのシティサイクル、クリシェで城山湖へ。

今日は法政大学通りの坂を登ってもハムが痛くなってくる事もなく、城山湖、テニスコート~城山湖も前回より楽に登る事ができました。

城山湖 城山湖

今日も、38x24、ギア比1.58、シッティングで。
6段変速の一番軽いギアを使っていないので、実質5段変速。

ライト ライト

今日の走行の話ではありませんが、昨日、ダイナモライトの電球を交換。
走行中に切れたため。電球はあさひで105円でした。

キャットアイ(CAT EYE) LEDライト HL-EL520もあるので無灯火にはならないんですけど、買い物カゴがスーパーのレジ袋で一杯のだと前を十分に照らせないので、ダイナモライトも点けているんですよね…。

城山湖

登ってきた坂をダウンヒル。

「U.L.サーマラップ ジャケット」値下げ

モンベル◆◇mont-bell◇◆Part59

150 名前: 底名無し沼さん [sage] 投稿日: 2013/08/16(金) 20:02:17.20
サーマラップ値下げはうれしい。

151 名前: 底名無し沼さん [sage] 投稿日: 2013/08/16(金) 20:30:40.69
いくらのがいくらになってるの?

154 名前: 底名無し沼さん [sage] 投稿日: 2013/08/17(土) 12:01:52.13
>>152
どこ・・・?定価しか出てこないよ(´・ω・`)
2011-2012年モデルの「U.L.サーマラップ ジャケット」定価12600円。2013年モデル、9800円。2800円安くなってます。

モンベル | オンラインショップ | U.L.サーマラップ ジャケット Men's
モンベル | オンラインショップ | U.L.サーマラップ ジャケット Men's

mont-bell THERMAWRAP BC MEN'S

US仕様のサーマラップジャケットをすでに持っているんですけどね。
US仕様は袖が長いので国内仕様のものも欲しいような。

化繊綿ジャケットなので、ダウン飛び出しが無く洗濯機で洗える。
街着で使う分には十分な防寒能力。

インナーとして開発された製品だからか、ライトシェル・アウタージャケットと比べるとタイトフィット。

袖の長さで選ぶとMサイズ、胴回りで選ぶとLサイズ…。

アウターとして使うからそんな事になるんでしょうけれど。

9~11月、高温多雨の秋に 気象庁予報  :日本経済新聞

春になっても暖かくならない…と思っていたらこの猛暑。そして、秋になっても暑いみたいです。

それでも秋冬ものを買い込むのかどうか…。

モンベル | オンラインショップ | サーマランド パーカ Men's
モンベル | オンラインショップ | サーマランド パーカ Men's

8900円。暖房の入っていない寒い部屋でパソコン操作をするのには丁度いい保温力。
体を動かす用途で使うと暖かすぎる場合あり。

451gは重い…かも。

これも洗濯機で洗えるので、ダウンより手入れがしやすくていいんですけどね。

U.L.サーマラップジャケット

価格の高い旧製品が定価で出ていたり…。

城山湖ポタリング

17㎏のあさひのシティサイクルクリシェで城山湖へ。

城山湖 城山湖

38x24、ギア比1.58でテニスコート~発電所。

城山湖 城山湖

下り時撮影。

城山湖に向かう途中の法政大学多摩キャンパスまでの登り坂でハムストリングスが痛くなってきましたが、ちょうどいいアップになっているのか、城山湖の登坂開始地点のテニスコートに到着する頃には筋肉痛がでなくなり、いつも通りの登坂が何とかできました。

6段変速の一番軽いギアより1つ重いギアを使っての登坂はやっぱり過酷というか、すいすい登っているという感じではないですね。

しかし、何度かペダリングについて書きましたが、重いギアでギリギリなんとかシッティングで登っていると、なんとか楽に登ろうと体が効率の良いペダリングを覚えていくみたいですね。

もっとも、回すペダリングではなく踏むペダリングにしかこのギア比ではなりませんが。

よく、3時で力を抜くと良いと言われていますが、12時前から前に蹴りだしはじめて下死点まで力をいれないと、失速してしまうようです。

ホイールが慣性で回っていくような速度域ではなく坂の勾配で力を抜くと後ろに下がってしまうような状況では、最後までしっかり踏み込まないとだめなようですね。

城山湖ポタリング

17㎏のあさひのシティサイクルクリシェで城山湖へ。
38x24、ギア比1.58でテニスコート~発電所。

城山湖 城山湖
城山湖 城山湖

今日も、ギア比1.58でシッティングで登坂するのは筋力的にぎりぎりな感じでした。
軽いギアを速く回すと心肺に負担がかかりますが、重いギアをゆっくり回す分には心肺のほうは大丈夫ですね。重いギアを速く回したら心肺も筋肉もいってしまうでしょうけれど…。
それ以前にまぁ無理ですけどね。

P.S

坂を登ると目に汗が入ってきて痛くなるという書き込みを見かけましたが、おそらくヘルメットの下に汗止めのインナーをかぶっていないんでしょうね。

「ジオライン クールメッシュ サイクルキャップ」の検索結果 - Yahoo!ショッピング

私はずっとこれを使っているんですけど、他に使っている人をまだ見た事が…。

「吾妻ひでお原画展」11月21日~25日

Twitter / anayuko: 【吾妻ひでお・原画展】

【吾妻ひでお・原画展】 11月21~25日、西武池袋本店。デビュー45周年を迎える吾妻ひでおの百貨店での初個展が決定! 美少女カラー原画を中心に、SF、不条理などあらゆる題材を網羅した原画200点以上を展示します。 http://azumahideo.gengaten.com/

吾妻ひでお初の百貨店での個展が開催されるようです。

ロードバイクに乗れば池袋に行くぐらいどうって事ないんですが、自転車置場が無いんですよね。
撤去されたら困ってしまうので電車で行くしかなさそうです。

吾妻ひでお美少女実験室 展示会場

2011年4月24日明治大学で開催された「吾妻ひでお美少女実験室」の原画展。これは模写した事がある…という原画をみて呆然としてみたりしてみたりしていましたが、百貨店での個展…となるこの時の数倍の規模になるんでしょうか。「吾妻ひでお美少女実験室」で展示されていた原画もかなりの数でしたけれど。

Twitter / videobird: 吾妻さんの近刊のゲラ再々読……ああ……あらためてこれは凄いマ ...

吾妻さんの近刊のゲラ再々読……ああ……あらためてこれは凄いマンガだ……

失踪日記続編「アル中病棟」の発売時期にあわせた個展?

ぶらぶらひでお絵日記 (単行本コミックス)
吾妻 ひでお
角川書店(角川グループパブリッシング)

「アオバ自転車店へようこそ! 5」読了

アオバ自転車店へようこそ! 第5巻を読み終わりました。

アオバ自転車店へようこそ 5 p66 坂本ナツキ

66ページ。

ひさしぶりに坂本ナツキが登場しましたが…兄弟の話がメインでナツキが走っている場面はこのページのイメージ画だけでした。
小径車乗りのスプリンターとしての話、またやってくれませんかね。

151ページ。
「何十キロも先のましてや山奥の温泉なんて自転車じゃ無理じゃん」

えっと、東京からサイクリングで箱根や熱海に行ってますが…。

152ページ「残念ながらお姉ちゃんのクロスバイクは折りたためません」

▶ 2分で輪行袋HD(収納編)モンベル・コンパクトリンコウバッグ - YouTube

クイックリリースで外せるタイプのホイールなら、折りたたみ式じゃなくても輪行できる筈…。

とはいえ、私も輪行した事がないんですけどね。

オーストリッチの輪行バッグが重たくて、こんなに重い輪行バッグを持ってロングライトしたくないなぁと…。
駅のロッカーに輪行バッグを入れて、そこから自転車登山とか、そんな使い方だったらいいのかもしれませんけどね。

「クリマプラス200 ジャケット Men's」届く

注文していた、クリマプラス200 ジャケット Men'sが届きました。

mont-bell クリマプラス200 ジャケット Men's mont-bell クリマプラス200 ジャケット Men's

クリマプラス200 ジャケット Men's。
モンベル | オンラインショップ | CLIMAPLUS™ クリマプラス®

クリマプラス® 200

保温性の高い中間着として活躍する中厚手のフリース素材です。適度なボリューム感を持ち、細かく密集した繊維の間に暖かな空気を多く蓄えるため、軽量ながら高い保温性を備えます。伸縮性や通気性も併せ持ち、モンベルのフリース素材の中で最もスタンダードな素材として、中間着やアウター、帽子からマフラーまで幅広く採用されています。

クリマプラス100より200のほうが厚手です。

200は重いので、100を着る事のほうが多いのですが、保温力が高いので厳冬期には役立ちました。

こんな重いフリースいくら寒くても使いたくないよなぁと言っていたのに、昨年は200を着て寒さをしのぐ事になりました。

重いといっても、ユニクロのリバーシブル仕様のフリースと同じぐらいなんですけどね。

mont-bell クリマプラス200 ジャケット Men's mont-bell クリマプラス200 ジャケット Men's

両脇ポケット、胸ポケットあり。ジッパー付き。

モンベル | オンラインショップ | クリマプラス200 ジャケット Men's

定価6200円がアウトレットで4,960円。

モンベル | オンラインショップ | クリマプラス200 ジャケット Men's

新作は定価6400円で200円値上げ。少し軽くなっているみたいですね。

ジオライン3Dサーマル ウィックロンZEO

レイヤリングシステム

モンベル | オンラインショップ | レイヤリングシステムより。

2011-2012秋冬カタログでは、ジオライン・3Dサーマル ロングスリーブジップシャツと記載されていた部分がウィックロンZEOロングスリーブジップシャツに書き換えられてしまっています。

今後は、ジオライン3Dサーマルの代わりに、ウィックロンZEOを推奨…という事なんでしょうけれど、ジオライン3Dサーマルの新作も発表…。

ジオライン3Dサーマルは無くなるのかな…と思っていたんですけどね。

ジオライン3Dサーマルロングスリーブジップシャツ ジオライン3Dサーマルロングスリーブジップシャツ

4年ぶりに買った、ジオライン3Dサーマル ロングスリーブジップシャツ Men's
mont-bell多摩南大沢のアウトレットコーナーで買いました。

ジオライン3Dサーマル ロングスリーブジップシャツ、2009年に5枚買ってまだ4枚しか使ってません。
自転車だけでなく普段着としても使っているのに丈夫です。

自転車で使う時は、ジオラインLW、ジオライン3Dサーマル、ライトシェルサイクルジャケットの3枚で使う事が多いですね。

モンベル | オンラインショップ | 機能素材<ジオライン3D>

ジオライン3Dサーマルのアウトレット。

城山湖ポタリング

昨日より暑く、今日は自転車無理かもしれない…と思っていたら雷雨。

通り雨ですぐやみました。
東京アメッシュで確認してみたら、さらに降る事はなさそう。

雨が降ったおかげで気温が下がったし、城山湖にちょっと行って帰って来る程度なら大丈夫そうだなぁと思い17kgのママチャリで城山湖へ。

法政大学多摩キャンパスへ向かう道

法政大学多摩キャンパスへ向かう道。
路面が濡れていても泥除け付きのママチャリなので大丈夫。

城山湖 城山湖

城山湖。

城山湖

テニスコート~発電所の坂。

今日も、38x24、ギア比1.58で登坂。しかし、今日も、結構厳しかったというか、このギア比でここを登るのギリギリなんとかなっている感じです。
登り続けていなければ、すぐに登れなくなってしまいそうな気が…。

暑いからmont-bellで秋冬ものを買い込んで来た

17kgのあさひのシティサイクル、クリシェでmont-bell南大沢に行って来ました。

最高気温36℃でしたが、自転車に乗っている間はわりと大丈夫ですね。停まると風を受ける事ができなくなるので、暑くてたまりませんが…。

途中ロードバイクのトレインと遭遇…。こちらのママチャリと速度域が近く8名いたので追い越すのが大変だったので、仕方なくトレインの最後尾についたり。

都道506号

いつもスーパーに買い物に行く時に登っている都道506号。

東京工科大前

みなみ野から東京工科大前への登り坂。
思っていたよりも長い登り坂でした。

三井アウトレットパーク多摩南大沢

南大沢到着。

三井アウトレットパーク多摩南大沢 三井アウトレットパーク多摩南大沢

三井アウトレットパーク多摩南大沢。

いつもmont-bellにしかたちよりませんが…。

どうしてmont-bellに来たかというと、秋冬もののアウトレットがオンラインショップに入荷していたので、リアル店舗にもでているのでは?と思ったからです。

mont-bell

買ったもの。

オンラインショップには無い、アウトレット品が結構ありました。

mont-bell

お買い物自転車らしく前カゴをフル活用。

ライトシェルジャケット/ベスト

ライトシェルが全部アウトレットへ。

U.L.サーマラップ ジャケット Men's

新作。値段がかなり下がりました。

このシリーズはアウトレット品のほうが新作より高くなってしまってますね。

ポリウレタンを使った1年前の製品の値引き品を買ったら新作より高かった…だとちょっと。

ライトシェル サイクルジャケット

パンプキン、シルバー廃止でアウトレットへ。

ウインドストッパー サイクルグローブ

ウィンドストッパーサイクルグローブがアウトレットへ。

新作を見てから、アウトレット品を買うかどうか決めたいんですけどね。
その頃までアウトレットの在庫が残っているのかどうか…。

mont-bellの場合、ほとんどのアパレルメーカーが夏物在庫一掃セールをしている8月に秋冬ものがアウトレットに出るんですよね。9月新作発表だからなんでしょうけれど。

キャットアイ ブラケット SP-10 SP-11

キャットアイの、テールライト用ブラケット、SP-10とSP-11が届きました。

キャットアイ テールライト用ブラケット SP-10 キャットアイ テールライト用ブラケット SP-10

SP-10。

キャットアイ テールライト用ブラケット SP-11 キャットアイ テールライト用ブラケット SP-11

SP-11。

どちらも、テールライト用ブラケット。

テールライトに使うのであれば改良されたSP-11のほうがいいと思います。

キャットアイ(CAT EYE) セーフティテールライト TL-LD650 RAPID5

キャットアイ(CAT EYE) セーフティテールライト TL-LD650 RAPID5、ブラケット、SP-11。


しかし、このブラケットがSP-10。

扇工業 SOUND RUNNER フリーバンドベル OH-1100 アルミ ブラック/ブラック

SP-11でもベルを差し込む事はできますが、ブレーキケーブルがハンドルを通っているのでSP-10のほうが都合がいいんですよね。

注文したブラケットはいずれも補修用。
だんだん劣化してきますから。

しかし、ベルの為に買ったSP-10については…。

CATEYE(キャットアイ) ベル [真鍮製 ブラック] OH-2400
キャットアイ(CAT EYE)
売り上げランキング: 296

これを買ったほうが良かったのかも…。

キャットアイのフレックスタイトブラケットを使っているヘッドライトやサイコンと一緒に取り付け可能。

先日このベルを取り付けている方のロードバイクを見させてもらいましたが思っていた以上に小さくて、これならじゃまにならないなぁと。

音が小さくて歩行者に気づいてもらえなかったというレビューもみかけますが、クラクションもベルも、どけ早く行けといった意味合いで鳴らすためのものではないし、本当に危ない時は大声を出したほうが早いと思うので音の大きさはどうでもいいんですよね。
警音器(ベル)の使用 | 自転車の道路交通法(交通ルール)

警音器(ベル)の使用

自転車のベルは、警音器であり、自動車のクラクションに相当するものである。
「警笛鳴らせ」の道路標識がある場所では、ベルを鳴らさなければならない。
それ以外には、危険を防止するためやむを得ない場合を除き、ベルを鳴らしてはならない。
それじゃぁなんの為にベルが必要なのか…。条例でベルの装着が義務付けられているから…なんですが、鳴らさないのが基本。

しかし、ほとんど使わないものであっても、事故にあった時、ベルを取り付けていないと過失割合が大きくなる事もあるようです。
警察官にベル装着を指導される事もあるみたいですね。

ちなみに、キャットアイのOH-2400、型番からして、扇工業製。

扇工業ブランドでキャットアイのブラケット使用から、扇工業が作ってブランドもブラケットもキャットアイにしたみたいですね。

ちなみに、キャットアイのブラケットは、ヨドバシ.comで買いました。送料無料ですからね。

城山湖ポタリング

17kgのシティサイクルあさひクリシェで城山湖へ。

法政大学多摩キャンパス 法政大学多摩キャンパス

法政大学通りの坂を3速、38x21、ギア比1.81で。
前回の5速、ギア比2.375はきつすぎましたが、3速ぐらいなら何とか。

城山湖 城山湖
城山湖 城山湖

テニスコート~発電所を38x24、ギア比1.58で登坂。

発電所手前の急勾配がきつい…。このきつい箇所をこえたら緩くなるのがわかっているから何とか持ちこたえられるんですけど、これがずっとだったら…。

最近、ハンドルをを引きながら登ると、きしむ音がして、そろそろこのママチャリも買い替え時なのかな?と思っていましたが、ノーマルステムを引きぬいて、グリスを入れ、ハンドルをほんの少し高めにセッティングしてやったらおさまりました。

まだもうしばらくは大丈夫そうです。

旧道箱根 芦ノ湖 184km

TORのメンバーで旧道箱根、芦ノ湖に行って来ました。

旧道箱根 芦ノ湖 - ルートラボ - LatLongLab
旧道箱根 芦ノ湖

走行ルート。

8時にローソン瀬谷目黒町店スタート。
セブン-イレブン箱根湯本店11時2分着。

延々と続く平地…。平坦苦手です。登ったら頂上で休んで、下りで楽をしてのほうが合っているみたいです。

旧道箱根 セブン-イレブン箱根湯本店スタート 旧道箱根 セブン-イレブン箱根湯本店スタート

旧道箱根登坂開始。セブン-イレブン箱根湯本店スタート11時17分。

みんなが登る後ろ姿を写真に撮ったあと、軽めのギアを高ケイデンスでくるくる回して全員追い越しましたが、すぐに追い抜き返されてしまいました。坂好きなのに遅い…。

甘酒茶屋 甘酒茶屋

甘酒茶屋。12時11分。

セブン-イレブン~甘酒茶屋56分。三枚橋~畑宿入口信号だったら1時間超えていたかもしれません。

今回は、27Tではなく、24T多用。ケイデンスをあげると暑くなるので、ゆっくりしか回せない。27Tに入れても24Tに入れても回せる回転数ほとんど変わりませんでした。

七曲りも、ほとんど34x24で。
もしかすると、12-27Tより12-25Tのほうが旧道箱根を登る時にはいいのかもしれません。

25Tで大垂水峠を登るのがきつかったから27Tを導入したんですけどね…。

お玉ヶ池

お玉ヶ池。

芦ノ湖 芦ノ湖

芦ノ湖。

ヱヴァンゲリヲン 第3新東京市専用自販機 ヱヴァンゲリヲン 第3新東京市専用自販機

ヱヴァンゲリヲン 第3新東京市専用自販機。

来た道と同じ道を通って帰宅。
往路より、帰路のほうがきついのはきっと登坂で疲れたからだろうと思いましたが、ルートラボをみてみたら、八王子から国道1号まで0.5%ほど下っていく形なんですね。国道1号から八王子までは0.5%の緩い登りなわけで、速度が落ちても不思議じゃないのかな?と。

出費、補給1690円。昼食1500円。合計、3190円。

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間 8時間10分31秒
走行距離 184.83km
平均速度 22.6km/h
積算距離 35287km

ゆりのき通りもがき錬

17kgのあさひのシティサイクルクリシェでゆりのき通りもがき錬。

湯殿川 湯殿川

湯殿川の自歩道を通ってゆりのき通りへ。

ゆりのき通り

ゆりのき通り登坂開始地点。

ゆりのき通り ゆりのき通り

頂上。

38x24、ギア比、1.58。シッティング。

これの条件で、全力でもがいてどこまでたれずにかけ上がれるか…なんですが、今回も頂上近くて脚が回らなくなりました。

頂上にたどり着いたあとも心拍数がなかなかさがりませんでした。
たいした距離じゃないんですけどね。

ゆりのき通り - ルートラボ - LatLongLab

距離332m、平均勾配6.4%。

城山湖ポタリング

17kgのあさひクリシェで城山湖へ。

法政大学通り 法政大学通り

今日は法政大学多摩キャンパスの坂を5速で登ってみました。

MF-TZ20 シマノ フリーホイール 6スピード 14-16-18-21-24-28T(AMFTZ206428T)【自転車】

このスプロケットを使っているので、38x16、ギア比2.375。
これはさすがにきつい…。膝に悪そう…。
シッティングだし…。

城山湖 城山湖
城山湖 城山湖

テニスコート~発電所、38x24、ギア比1.58。
発電所手前までがきつい…。これがどうってことないって感じられるようになるといいんですが。
数日さぼるとすぐきつく感じられるようになってしまいますねぇ…。

内装3段で登れるか?

フロント32リア14で、ギア比2.286。

インター3のスプロケット一回転に対するホイールの回転数。

1速0.733。
2速1.000
3速1.36

クランク一回転に対する、ホイールの回転数。

1速、2.286x0.733=1.676
2速、2.286x1.000=2.286
3速、2.286x1.36=3.109

マックスローで1.676…。内装3段はギア比1を切っているから登坂に強いという書き込みをたまにみかけますがギアとホイールの回転比が0.733というだけのようですね。

38x24で登れない坂は、3段変速の一番軽いギアでも無理って事になりますね。

しかし、外装6段変速でこれなら買ってもいい…という自転車があまりなくて。
カゴが浅くて小さすぎたり、カゴは大きいけれどバンドブレーキとか。ハンドルがフラットじゃなかったり。

ノルコグの外装6段に赤色があったらいいんですけどね。

[自転車][あさひ]【店舗受取選択可】レミュー263 26インチ LED:100000015576:サイクルモール - Yahoo!ショッピング

内装3段、ローラーブレーキ。

【楽天市場】テクトロ/YH-800A デュアルピポッドブレーキ シャフト長さ48mm フロント向け:シルベストサイクル

フロントのキャリパーブレーキは買ったらすぐ交換するでしょうけどね。

今乗っているママチャリ、クリシェに変わる外装6段のいい自転車が無かったら、26インチ内装3段にして、ママチャリレースにでられる仕様のママチャリで過酷な鍛錬をするべきだろうか…と考えたりしています。