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鬼頭莫宏の自転車マンガ「のりりん」 23速目

693 名前： ツール・ド・名無しさん [sage] 投稿日： 2012/03/20(火) 18:56:22.33 ID:???
臭くない自転車乗りなんているかよｗ
特にグローブは洗わないから剣道の防具みたいな強烈な臭いしてるわ
695 名前： ツール・ド・名無しさん [sage] 投稿日： 2012/03/20(火) 18:57:36.85 ID:???
ｴｯ
696 名前： ツール・ド・名無しさん [sage] 投稿日： 2012/03/20(火) 18:57:55.57 ID:???
>>693
洗わないとか無いわー…
698 名前： ツール・ド・名無しさん [sage] 投稿日： 2012/03/20(火) 19:01:38.37 ID:???
グローブは普通洗わんだろ
毎回洗ってたらあっという間にボロボロだぞ
あれは臭いがそろそろ限界ってなってから洗うもんだ

そういえば、冬用のグローブずいぶん洗ってなかったな…と思い温水＋エマールで手洗い。


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洗ったmont-bellウィンドストッパーサイクルグローブ。

綺麗になったので、次の冬も行けそうと思いながら内側を見てみたら…。


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摩耗して緑のパッドが透けて見えていました。

2009年からまる3年使用。

次の冬には、2010年9月にアウトレットで買ったものを使う事になりそうなのですが、2009年製造だと思われるので、今年の冬に使い始めた段階で製造から4年という事になりますね。

ポリウレタンの入った製品は製造から3年でダメになるという説があるので、買い置きは失敗だったのかもしれません。


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アウトレットの買い置きグローブ。
ポリウレタンが入っていても大丈夫だといいんですけどね。



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夏用のグローブも内側がすり減っていました。
まだ使えそうですが。

にねん割｜フレッツ光公式｜NTT東日本｜NTT東日本の光インターネットサービスならフレッツ光

戸建てにお住まいの方に朗報！ 新規お申し込みの方もご利用中の方も、にねん割利用で「フレッツ 光ネクスト」、「Bフレッツ」月額利用料が2年間最大17,640円おトク！「にねん割」新登場！

申し込みました。auのギガ得プランへの対抗なんでしょうね。

ただし、「にねん割」は2年しばりなので、途中解約だと違約金発生。
契約年数が長くなるにしたがってマンスリーポイント増量。
ずっとNTTにしろって事ですね。

申し込み後、支払いがプロパイダー一括から、NTTとプロパイダーに分かれて請求が別になりますと電話あり。
そんな事申し込み画面にわかりやすく書いておけばいいのに…。

フレッツ光メンバーズクラブからNTTの料金をクレジットカート支払いに変更。
クレジットカードのポイントが付かなくなってしまうので。

ところで先日auひかりの営業が自宅に来たので、いつものように営業はお断りしますと言ったら「じゃ、安くならなくていいっていうんですね、わかりました」と怒った口調で…。

auにすると、NTTのルーター返却、工事しなおしの手間もかかりそうだし、セッティングしなおしている間電話も使えないんじゃないのかな。

フレッツテレビを使っている家庭だってあるだろうし、「にねん割」を申し込んでいれば違約金が発生するし、ケースによっては安くならない場合もあると思うんですけどね。

モンベル ｜ オンラインショップ ｜ WIC.ブリーズスパン サイクルT


汗をかいても風通しのいい速乾Tシャツ。
WIC.ブリーズスパンの安いものとほとんど使用感は変わらないのですが、WIC.ブリーズスパンのトレッキング用のTシャツが無くなってしまったので、これしかないんですよね。

しかし、バックポケットが付いているわけでもジッパーが付いている訳でもないので4700円は高すぎです。


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2年前に買ってまだ袋からだしていないもの。

高いのに買いこみすぎました…。
ポリウレタンは入っていないようなので、数年間保管しても問題ないと思いますが。

モンベル ｜ オンラインショップ ｜ ジオライン3Dメッシュ サイクルT

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長袖も買いましたがすぐ処分しました。
半袖はまだ持っていますが、すぐほつれてきます。


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バックポケット、ジッパー無しで4600円。

ほつれまくっているので、自転車を整備する時の作業着にまわそうかなと思っています。

自転車用に分類すれば価格設定を高めにしても売れると判断したのか、それなりにコストがかかっているのかは不明。

ジオライン3Dメッシュは2012年から新作が無くなっているので、これも在庫かぎりなんだろうと思います。

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これで十分ですね。
ブリーズスパンが残っていればそっちを推しますけど。

肌触りは綿なのにポリエステル100%（ウィックロン）汗をちゃんと吸ってくれてすぐ乾くので、着心地がいいし、洗濯してもすぐ乾くので部屋干しにもいいです。

ウィックロンクールは全然涼しく無かったのでもう買いません。
ウィックロンジオも似た系統みたいだし高いのでたぶん買う事は無いと思います。

めじろ台　城山湖 - ルートラボ - LatLongLab
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ひさしぶりにこのルートで走ってきました。

■自宅〜城山湖


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走行時間　27分27秒。


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平均速度　15.8km/h


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城山湖。

法政大学の坂あたりの緩斜面ではアウター50Tにリア17Tあたりを自然に選んでしまうくせがついてきました。
脚力がついてきたともいえるのでしょうが、軽いギアを速く回す事ができたらそっちのほうがいいんでしょうね。


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mont-bellフリーライドパンツ。

丈が長いパンツを無理にはいているからだと思いますが、ベルクロで裾をしぼっても膝下あたりの生地にたるみができて、フロントディレーラーに擦れるようです。

さらに裾バンドをまけばいいのかもしれませんけれど、やっぱり10部丈のパンツはあきらめたほうがいいのかもしれません。

冬でも7部丈のパンツにタイツか、専用のタイツだけにするかどっちかにしたほうが良さそうです。
買ってしまったのでとりあえず使いますが…。


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本沢梅園。

4月10日まで一般開放延長の貼り紙がありました。
午後3時30分終了なので、今日は入れませんでしたが。


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本沢梅園、城山湖側。

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間　1時間16分34秒
走行距離　23.40km
平均速度　18.3km/h
積算距離　26328km

Wiggleに注文していたLEZYNE ROAD DRIVE マウントブラケットが届きました。

送料無料にするためにGP4000Sも注文して、14000円以上で定価から2割引のバウチャーを使いました。

しかし、2WARIBIKIのバウチャーよりお得なバウチャーが今は表示されているようです。千円ほど損をしたのかも。


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GP4000Sを2本注文したときとかわらないサイズの箱で届きました。


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GP4000Sの上に、LEZYNEロードドライブのマウントブラケット。


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LEZYNEロードドライブマウントブラケット。


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ちゃんと使えるかテスト。


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ブラケット交換。
ボトルケージと共締め。

Wiggle | Lezyne Alloy Bracket Mount for Road Drive Pumps

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ブラケットだけ販売しているところが他にみあたらなかったんですよね。

■どうせなら一緒に買っておけば良かったもの。

Wiggle | BBB BCB-90D Gear CableWrap Frame Protectors フレームプロテクター

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4mmシフトケーブル用。

Wiggle | BBB BCB-90B Brake CableWrap Frame Protectors フレームプロテクター
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5mmブレーキケーブル用。

Wiggle | Elite - Custom Race ボトルケージ 2012 ボトルケージ

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エリートカスタムレース。

国内通販で買うより送料を払ってでもWiggleで買ったほうが安い場合もあるのですが、どうせなら送料無料で買いたいところです。

自宅〜城山湖頂上TT3回目。


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城山湖。


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走行時間　25分29秒
平均速度　17.3km/hでした。

シッティングで走った割にはいいタイムだったと思います。

踏んでも力が逃げて前に進まないと感じる事も多かったのですが、最近はちゃんと踏んだだけ前に進んでくれているようです。

おそらくハンドルを引く力加減を変えたからだと思います。
クロモリフレームだからという以前に乗り方の問題のほうが大きかったようです。

法政大学多摩キャンパスの坂は、アウター50Tにリア17Tのシッティングで。
ギア比を軽くしたほうが効率はいいのでしょうけれど。

テニスコート〜城山発電所はインナー34Tでリア24Tで。
以前は27Tでやっと登っていた坂です。

このギア比でケイデンスを可能な限りあげてクルクル回すと心肺にきますね。

今日は、ウィザード メッシュインナーパンツ＋しまむらの裏起毛タイツ＋サイクリングニッカで。

こっちのほうがフリーライドパンツより走りやすいです。


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梅はやっと部分的に咲き始め。

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間　42分19秒
走行距離　14.66km
平均速度　20.8km/h
積算距離　26305km

自宅〜城山湖頂上のTTをやってみました。
いつもはシッティングで走っているコースですが、ダンシングも入れて。

法政大学多摩キャンパスの坂がひさびさにきつく感じられました。
心拍数がかなりあがっていたんじゃないでしょうか。


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城山湖TTゴール地点。


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走行時間　25分00秒


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走行距離　7.37km


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平均速度　17.6km/h

こんな緩斜面のコースでもTTをやると和田峠なみにきつくなりますね。
このコースで心拍数をあげて走るトレーニングをやれば心肺機能が強化できそうな予感。


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mont-bellフリーライドパンツ。

裾をしぼるベルクロをとめる時に、一度完全にのばしてまっすぐになるようにしたら脚上げが比較的スムーズにできるようになりました。

でも、サイクリングニッカの下にしまむらのタイツのほうが快適かも。

しまむらのタイツは股上が浅く前傾になると後ろがずり落ちて来たりと1680円なりの性能でしたけど、使えない事は無かったので。

フリーライドパンツでペダリングに問題がでないようならサイクルライニングパンツも買うつもりだったんですけど、とりあえず様子見です。


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昨日の今日ですからいきなり梅がぱっと咲いたなんて事は無いのですが、多少花が見えて来たのかなという感じでした。

【楽天市場】【2012春夏新商品】mont-bell（モンベル） フリーライドパンツ(#1130342)：ＪＯＩＮＴ

「mont-bell フリーライドパンツ」の検索結果 - Yahoo!ショッピング

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間　41分17秒
走行距離　14.67km
平均速度　21.3km/h
積算距離　26290km

Rising, Setting, Transit of the Sun (Tokyo - 2012/01-03)
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このサイトによれば、今日の日没時刻は17時56分だったので、一時間ぐらい走ってもまだ明るいだろうと、午後4時過ぎに自宅を出発。

だいぶ陽が長くなってきたのでたすかります。
特に街灯が無いあたりに行く時は。


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城山湖。

自宅から城山湖までの走行時間を今回初計測。
自宅から城山湖へ向かう道もアップダウンのある道なので、そこを含めたタイムを記録したらいいんじゃないかと思ったんですよね。

■自宅から城山湖頂上までのサイクルコンピュータのデータ


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走行時間　26分42秒。


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走行距離　7.37km


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平均速度　16.5km/h

アプローチ坂も含めて速く走らなければ良いタイムが出ない事になるのでいい練習になりそうです。


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もうすぐ4月が来るというのに梅の花はほとんど咲いていませんでした。


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少しだけ咲き始めてはいるのですが、昨年より約1ヶ月ほど遅れている感じです。

あと、今日もmont-bellフリーライドパンツで走ってきたのですが、ベルクロのとめかたの問題だったのか、右脚だけペダリングの時にひっかかっているような感触がしたので、良くみてみたらフロントディレーラーのシフトケーブルが擦れていました。

前回はなんとも無かったので、ベルクロのとめかたが悪かったのかもしれません。

【楽天市場】【2012春夏新商品】mont-bell（モンベル） フリーライドパンツ(#1130342)：ＪＯＩＮＴ

「mont-bell フリーライドパンツ」の検索結果 - Yahoo!ショッピング

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間　45分44秒
走行距離　14.89km
平均速度　19.5km/h
積算距離　26276km

レーパン、サイクルジャージ、化繊ジャケット、トレッキングパンツ等を洗う為に使っているエマールが近所の薬局でボトル本体500ml168円でした。

198円とか、208円で投げ売り価格だと思っていたんですけどね。
原油価格と電気料金値上げで物価はあがるだろうと思って、安いと思った時に買いだめしていたのですが、さらに安くなってきているような…。

今買いこんでいるエマールだけで5年分ぐらいありそうなので、当面買わないつもりですが、値動きは今後もチェックしようと思っています。


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mont-bellのサイクリングニッカやストライダーパンツも、ドライモードでエマールのような中性洗剤を使ったほうがいいみたいですね。

ストライダーパンツの洗濯タグには中性とは書かれていませんが、蛍光増白剤の入った洗剤で洗ったら生地が白っぽくなってしまいました。

蛍光増白剤は染料なので簡単には落ちないようです。

更新が金曜なのに、GyaO!の侍ジャイアンツ７、８、９話をまだ観ていませんでした。
11時55分頃に気がついて、7話は駆け込みで視聴できましたが、８、９話が…。

本放送で昔観ていたアニメですが、だいぶ忘れているし全話観たわけではないので、ちゃんと全話観たいのですが。
GyaO!ストアで観ることになりそうですが、1話105円。2話で210円…。

醍醐林道ポタリングには水道水を持って行ったし何も買わなかったので210円ぐらいはまぁいいのかも。

ちなみに、第1話の原画は宮崎駿さんと小田部羊一さんでした。
作画監督、キャラクターデザインが大塚康生さんなので、未来少年コナンかと思いました。

侍ジャイアンツ - Wikipedia

当初の監督候補には、当時東京ムービー傘下のAプロダクションに所属していた高畑勲が挙がっており、実際に監督就任の打診があったが、高畑は『アルプスの少女ハイジ』を監督することになり退社した。宮崎駿らも1話の原画を描いた後に高畑の後を追った。

「アルプスの少女ハイジ」のキャラクターデザインは小田部羊一さんなので、第1話だけ参加しておふたりともAプロを退社された事になりますね。

大塚康生さんも長浜監督と意見があわず作画監督を途中降板しているんですよね。

前半と後半で作画に違いが出てくるのかどうか…。
それもチェックしてみたいところなんですよね。

侍ジャイアンツ - GyaO!ストア

和田峠TTに行った筈が醍醐林道ポタリングになりました。


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陣馬高原下バス停。


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陣馬亭前。
路面にTTスタート地点を示す書き込みがありました。


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3.6kmのうち2km登った地点で通行止め。
法面工事中でも自転車は通れる事が多いのですが、今日は舗装工事だったので…。


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3月末となっていますが、4月中旬まで平日（土曜日を含む）通行止めのようです。
自転車は通してくれる可能性が高いとはいっても今日のような事もあるので日曜日に行くのが無難でしょうね。


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引き返して醍醐林道へ。


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はじめて登りましたが、そんなにきつい坂ではありませんでした。
しかし、和田峠の茶屋より標高は高いようです。
写真の地点から下って行くと和田峠頂上なんですよね。


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予想していなかった下り坂。


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和田峠頂上付近はダートなので押して歩きました。


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和田峠頂上。


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いつもの石碑前。


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富士山眺望地点。


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藤野〜大垂水峠を越えて帰宅。

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間　3時間42分52秒
走行距離　64.18km
平均速度　17.2km/h
積算距離　26261km

洗濯機のドライモードでエマールで洗うものとそうでないものを分類。

ジオラインやウィックロンは粉末洗剤で洗濯機の通常モードで洗う事にしました。
ドライモードでは水流が弱くあまり多く洗えないしほとんど脱水しないので部屋干しが大変だからです。

本当はウィックロンもドライモードのほうがいいようなのですが。

ただし柔軟剤や柔軟剤入りの洗剤は使いません。
吸水拡散性がそこなわれる可能性があるようなので。

最近は柔軟剤入りの洗剤が増えているので注意が必要ですね。
コインランドリーにソフター自動投入と書いてあるところがあるのですが、自宅に洗濯機がなくなって、コインランドリーでジオラインやウィックロンを洗う事になったらどうしようと思ってしまいます。

ニュースリリース 「アタック」発売25周年を記念し限定品を発売 | 花王株式会社

花王株式会社（社長・尾崎元規）は、2012年3月2日、「アタック」シリーズから、アタック25周年『アタックバイオEX　イノセントローズの香り』、アタック25周年『アタックNeo　イノセントローズの香り』を数量限定（店頭で約2カ月分と予想）で新発売いたします。

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蛍光増白剤入りですが、柔軟剤は入っていないので買い込みました。

近所のバイゴーで昨日229円、今日みてみたら199円に値下げされていました。
安くて298円ぐらいなので、今日さらに19個購入。
朝9個、夕方10個。
前カゴに6個、ドイタースーパーバイクに4個で一回に10箱10kgは何とかなりますね。

ドイタースーパーバイクは自転車に乗るバックパッカーの為のザックなのかもしれません。


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昨日229円。それでも十分安いのに今日は199円でした。

mont-bellサイクリングニッカの2012年モデルを注文。
3年はき古したものが2本、昨年買ってそのままのものが1本あるので、これで合計4本になります。


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送られてきた紙のカタログをスキャンしたもの。
取り外し式3Dストレッチパッドは2012年モデルでも健在でした。

パッド付きのインナーパンツをはくので、買ったらすぐ取り外してしまっているんですけどね。

パッドがいらないのなら、フリーライドニッカでもよさそうですが、太もも部分のジッパーで開放できるベンチレーションはサイクリングニッカにしか付いていないんですよね。

【楽天市場】【2012春夏新商品】mont-bell（モンベル） サイクリング ニッカ Men's(#1130335)：ＪＯＩＮＴ

「サイクリングニッカ」の検索結果 - Yahoo!ショッピング

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普段着に流用できるサイクルウェアだと、着替えなくてもロードバイクで出かけられるので近場を走る時便利だと思います。
遠くまで行くときはレーパンにサイクルジャージのほうが疲れなくていいのですが。

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mont-bellサーマライドジャケットをエマール+ドライモードで洗濯機で洗濯。
絞ってはだめという表示のある製品ですが大丈夫でした。

黒ずみなどの汚れは、温水＋エマールの原液＋歯ブラシの手洗いで落としました。
どの生地でも歯ブラシで大丈夫とはいえませんが、しわになる生地をもみ洗いするよりはましなのではないかと。

これまでは春にしまい込む時にクリーニングに出すだけでしたが、最近は寝巻にもしていたので、もっと洗わないとだめだろうなと思っていたところでした。

限りなく寝袋に近い素材なので、寝巻にちょうどいいんですよね。


【楽天市場】【特売セール】　花王　ホームクリーニング　エマール　【リフレッシュグリーンの香り】　つめかえ用　(400ｍｌ)　【0304superP10】：ドラッグストアウェルネス

バイゴーでボトル本体が199円だったので、数本また買ってきました。
レーパン、サイクルジャージ、化繊ジャケットみんなエマールで洗う事にしたので何本あっても困りません。

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LEZYNEロードドライブのマウントブラケットのゴムが劣化。

ボトルのポカリがこぼれてかかったとか雨の影響とか、メンテの時にプレクサスを吹いたのがまずかったとか思い当たる節もありますが、この部分のゴムが劣化するとは思っていませんでした。

ブラケットだけ売ってないのかな？と思って国内の通販サイトを検索してみましたがみあたりませんでした。

Wiggleにはそれっぽいものがありました。

Wiggle | Lezyne Alloy Bracket Mount for Road Drive Pumps

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Lezyne Alloy Bracket Mount for Road Drive Pumpsなので、まず間違いないとは思うのですが…。
5個注文してしまいました。

GP4000S2本+ブラケット5個で14000円以上で20%オフのバウチャーが使えたからです。

試しにブラケットを4個にして計算してみたら、5個買ったほうが安くなったんですよね。

しかし、いくらなんでもブラケット5個は使い切らないでしょうね。
手元においておいても経年劣化するかもしれないし…。
一年に一回ブラケットを交換したとして5年分ですね。

普段から買っている消耗品がWiggleにあったら価格調整のときに便利なんですけどね。

Wiggle | Lezyne Road Drive Mini ABS Pump

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ポンプ本体。
ホースでつなぐのでバルブを痛めないし、高圧入れるのにそう苦労する事もないいいポンプだと思います。

先日のクリシェのサドルを後ろにひいてサドルを水平に近くセッティングしなおしたプチチューンアップは正解だったようで登坂が以前より楽になりました。


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ロー側のギアを3枚残して勾配10%の山王坂をシッティングで。

生活道路なので、通らないわけにはいかない坂です。
クロスバイクやロードバイクを押して登っている方もいます。

そんな坂を登るのなら、クロスバイクよりのシティサイクルにしたらどうだろうと思う事もあるのですが、前カゴが大きくないので買い物自転車として使えないんですよね。

カゴが大きく車重12kg程度。見た目はママチャリが買い物用途には一番いいんですけどね。

スポーツより、電動アシスト、従来のママチャリこの3タイプのうちどれかになってしまって、楽をしたいのなら電動アシストという感じになりつつあるような…。

[あさひ]- プレシジョントレッキング　通勤　通学-[自転車][クロ　サイクルモール - Yahoo!ショッピング

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見た目はクロスバイク、車重16.6kg、買い物の荷物を運ぶのには前カゴが小さすぎ。
シフターまわりのパーツのためにカゴを深くできないみたいですね。

[あさひ]- クリシェ276HD　27インチ
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2008年モデルには無かった仕様。

・坂道もラクラクの外装6段変速
・暗くなったら自動点灯、高輝度LEDオートライト
・静かでよく効くローラーブレーキ

自動点灯という事はハブダイナモなんでしょうね。
19.8kg。

mont-bellフリーライドパンツ2012年モデルで城山湖に行ってきました。


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城山湖。


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7cmほど丈が長いのですが、裾を絞るベルクロを使うとこんな感じになります。


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ベルクロで裾をしぼれるので、裾バンドがなくても大丈夫なように出来ています。
どうしても心配な方はさらに裾バンドを巻いてもいいのかもしれませんが。


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とめてあったベルクロを外したところ。
裾丈が長すぎてまともに歩けません。ベルクロで裾を絞れば大丈夫です。

ベルクロ部分が先端まであるので裾あげする事ができない製品ですが、裾を絞れば多少長くても大丈夫だったようです。

裾あげができないからとmont-bellのトレッキング用のパンツに裾バンドを使っていましたが、裾バンドがつっぱって脚上げがいまいちスムーズではありませんでした。

フリーライドパンツのベルクロ留めは脚上げがスムーズにできて楽です。

パールイズミのバイカーズパンツも裾をベルクロで絞るようになっていますが、以前買った製品は脚上げの時ベルクロの縫製の糸が2-3回使っただけで切れてしまいました。

ベルクロで絞れる範囲の設定の問題だったのだろうと思います。

mont-bellフリーライドパンツは、めいっぱいベルクロで絞っても余裕が残るように作ってあるようです。


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ガンメタばかり持っていても面白くないので、カーキーグリーンにしましたが、裾がチェーンの油で汚れる可能性を考えるとガンメタのほうが良かったのかもしれません。


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城山湖の梅。昨年に比べると開花がかなり遅れてますね。

【楽天市場】【2012春夏新商品】mont-bell（モンベル） フリーライドパンツ(#1130342)：ＪＯＩＮＴ

「mont-bell フリーライドパンツ」の検索結果 - Yahoo!ショッピング

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間　51分34秒
走行距離　14.98km
平均速度　17.4km/h
積算距離　26197km

シティサイクル、[あさひ]- クリシェ276HD　27インチの2008年型で登坂時に膝を痛めました。

おそらくサドル高が低かったからだと思います。

しかし、クランク長が165mmなので、170mmよりサドルを高くしないと適正な高さになりません。
クランク長170mmのロードバイクよりサドルを高くしなければならないとなると信号待ちの時にトップチューブに降りないと立っていられなくなるので不便です。

そこで、サドルの後退幅を調整する事に。
後ろにサドルを引けば、その分ペダルとの距離は遠くなるため、サドル高をそれほどあげなくてもよくなるからです。


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作業前のサドルの前後位置がわかるように印をつけておきました。


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大きな水平器をもらったのでサドルの水平チェックが楽になりました。
古い水平器なので、あまり綺麗ではないのですが…。

写真は作業前の状態、かなり前に傾いてますね。
ただ、後ろにスプリングの入っているサドルなので、座ると水平になるようにセッティングされているのかもしれません。


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ねじ山にDURA-ACEのグリス。


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6mmのアーレンキーで緩めてハンドルの高さを調整。さらに下げました。


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サドルの水平チェック。
以前と同じ傾きにセッティングしてみましたが、サドルが前傾していて前に滑ってしまう感覚があったので、できるだけ水平になるようにセッティングしなおしました。

やや前傾ぎみですが、以前よりは水平に近くなりました。
後ろのスプリングの事を考えると乗車時はやや後ろよりに傾いた状態なのかもしれません。

乗ってみた感じではこっちのほうが良かったです。


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小雨でしたが、試走してきました。

サドルが後ろよりになった事でハンドルとの距離がとれるようになり窮屈な感じがしなくなりました。
ハンドルがさらに下がった事で最初は手に体重がかかるのではと思いましたがロードバイクに乗る時と同じように腕を少しまげて猫背になり体幹の筋肉で上体をささえるようにするとちょうどいい感じでした。

キャットアイ、CC-MC100Wのタイヤ周長のAマークが点滅するようになったので、電池交換。
センサーの電池も一緒に交換。




はじめて電池交換した時は、フロントフォークの近くまでわざわざいってセンサーの位置をずらして交換したりしていましたが、ネジをはずせば簡単にセンサーだけとりだせるので今は机の上で作業しています。

サイコンのタイヤ周長は700X23Cに最初からあっているので2096のままでOK。
時刻設定、積算距離再入力が必要ですが、操作がわかりにくい製品なので慣れていないと大変かもしれません。

電池を抜くと設定が全部消えてしまうので、積算距離等はメモしておかないとダメですね。

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サブ計測モードでタイムを測定できるのでTTの時便利です。

3月9日に届いたクールネスジャージのUVカットはUPF20+だったようです。

パールイズミのホームページにはUPF50+のアイコンがあるのに、BE.BIKEではUPF20+となっていたのでパールイズミに電話して確認しました。

ホームページのアイコンは誤りで、クールネスジャージ、エアベントジャージ、プレーンジャージはUPF20+との事。

UPF50+のUVジョンティージャージと交換でどうでしょうかと言われましたが、今はものがないのでという話しだったり面倒だったので、そのままにしておきました。

UPF50+だと思ってロングライドに行って体力を消耗という事態にはならずにすみました。

クールネスジャージ
↑
UVカットのアイコンがUPF50+。
今はUPF20+に訂正されています。


↑
この図の通りだとすると真夏の150km越えあたりにはUPF50+の製品を使ったほうが良さそうなんですよね。

パールイズミ PEARLIZUMI 602-B UVジョンティー ジャージ 2012年春夏モデル Be.BIKE - Yahoo!ショッピング


【楽天市場】【次回入荷予定5月】パールイズミ PEARLIZUMI 602-B UVジョンティー ジャージ 【2012年春夏モデル】【自転車 ウエア】：Be.BIKE

↑
今年のデザインはいまいちかな？と思いましたが、UPF50+にはかえられません。
シームレスジャージもUPF50+ですが高いので。

買ってしまったクールネスジャージは近場限定で使う事になりそうです。

電車の代替でロードバイクBASSO Viperで大宮まで行ってきました。
電車で行くと往復で1600円かかります。

八王子　大宮 - ルートラボ - LatLongLab
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走行ルート。

117km走って缶コーヒー120円+吉野家の牛丼大盛り480円で合計600円だったので1000円浮きました。

前日にタイヤを交換したりしてますけどね。


↑
自宅を午前6時30分にでて、上江橋9時00分。


↑
用事をすませたあとさいたまスーパーアリーナ前で。


↑
ヘルメットGIROトランスファー。
2008年から使っているのでそろそろ替え時なのかも。

帰路、上江橋を通っているとスピード違反取り締まりの装置が路肩に。
ひやっとしました。
ひっかけて落車するんじゃないかと。
ポールも風で倒れていたし。

全体的に、今日はギア比低め、ケイデンス高めで走りました。
帰宅時の体重はひさしぶりに70kg台を下回り、69.9kgでした。ぎりぎりですね。

Wiggle | Giro Transfer Helmet - 2012


↑
レッド/ガンメタのほうが好きなんですけどね。
買い置きしてあるのでそれをかぶればいいのですが。

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間　5時間01分08秒
走行距離　117.34km
平均速度　23.3km/h
積算距離　26182km

↑
明日乗るので、チェックしていたら、サイドが切れているのが見つかりました。
ふくれているのは飛び出したチューブです。

走る前に気がついて良かったです。

タイヤと念のためチューブも交換しました。
3000kmで交換になりました。


↑
買い置きしてあったGP4000Sに交換。
今日はすんなりはまりました。

Wiggle | Continental - Grand Prix 4000S ロードタイヤ ロードレースタイヤ

ドイタースーパーバイク18EXPにスーパーで買った10kgの米袋を詰めて背負って自宅まで。

ドイタースーパーバイク18EXPに10kgの米袋
↑
10kgの米袋が入っているところ。

10kgだと安い、同じ米が5kgだと高い…でも10kgの米を自転車で持ち帰える事ができるんだろうか？と思っていましたが、スーパーバイクで大丈夫だったようです。

10kgの米がぴったり入りました。
重いのはどうにもなりませんが…。

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以前は、着替えや寒くなった時に着るジャケット類を入れて走っていましたが、最近は買い物専用になってしまいました。

Wiggle | Deuter - Race 10 リットル Rucksack バッグ-リュックサック

↑
補給ポイントが無いところを走る時、補給食を入れておくのに便利。
空で520gありますけどね。

TORの城山湖ポタリング企画に参加してきました。

連光寺 南陽台 城山湖 - ルートラボ - LatLongLab
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走行ルート。


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激坂八王子南陽台登りはじめ地点でパンク修理。


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城山湖。


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本沢梅園。梅の花はほとんど咲いてませんでした。


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昼食は、小松交差点、テニスコートの間だにある釜めしやな川。

店の前はいつも通っていましたが、入ったのははじめてでした。


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昼食後城山湖22%。

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間　4時間18分12秒
走行距離　86.14km
平均速度　20.0km/h
積算距離　26064km

Be.BIKEに予約していたクールネスジャージが届きました。


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黒い部分はメッシュでした。
メッシュになっているのは、袖、脇、バックポケットの内側の3カ所です。


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バックポケットはポケットの裏側がメッシュ。


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バックポケットを内側からみたところ。


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脇部分。


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袖口。


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素材はポリエステル100%。

2011年モデルのUVジョンティージャージはバックポケットのメッシュにポリウレタンが使われていたので、加水分解による経年劣化を気にしないとだめだったのですが、2012年モデルのクールネスジャージは大丈夫そうです。

洗濯表示は、弱、30、中性。

脇とバックポケットがメッシュなのでかなり涼しそうです。

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mont-bellのサイトに新作が掲載されたので値下がりしたTシャツの争奪戦をここ3日ほど。

値段が下がったばかりの商品が1枚、2枚と小出しされるので、見つけては注文。
また1200円のウィックロンのTシャツの在庫がもうあまり残ってないようなので注文しました。

結果的にアウトレットで3月に入ってから買ったTシャツ、しめて59180円。
値引き価格で買ってこれなので、値札通りの価格だと…。

争奪戦と書きましたが、残数１個のものを注文したら、他の方とほぼ同時に注文となってしまい、別途手配となりました。
タイミングによっては買い物カゴにも入れる事が出来なかった筈なので、ぎりぎり買えた事になりますね。

以上は親用のTシャツです。

ウィックロンのTシャツを着てもらったら、夏はこれしか着られなくなったどうしてくれるんだと言われた事があるのとここしばらくは暖房も冷房もほとんど使わなくなっているので。

モンベル ｜ オンラインショップ ｜ ファクトリー・アウトレット

このメーカーは新作がでたらアウトレットへなので、3月にTシャツが、9月にはフリースが安くなるんですよね。

mont-bellのサイトにサイクルウェアの新作が掲載されました。

モンベル ｜ オンラインショップ ｜ WIC.サイクルジャージ Light & Fast


ロゴが主張しすぎな気がします。
デザインは山と湖…ロードバイクで越える峠のイメージならまだわかりますけど、雪山…。

カジュアルよりのサイクルウェアに徹して、下手にサイクルジャージを作らない方がいいんじゃないかと思ったり。

モンベル ｜ オンラインショップ ｜ フリーライドパンツ


こんどのフリーライドパンツは、ガンメタル(GM)/ カーキーグリーン(KHGN)/ タン(TN)の三色展開。
カーキーグリーンの実物を先日みてきましたが落ち着いた色でわりといい感じでした。

モンベル ｜ オンラインショップ ｜ フリーライドニッカ


生地と裾を絞るドローコードの仕様が一新。
以前の製品よりかなり良くなっていると思います。

モンベル ｜ オンラインショップ ｜ サイクリング ニッカ Men's


3Dストレッチパッドに関する記述が無いので廃止されたのかもしれません。
取り外して、別途パッド付きのインナーパンツをはいて使っていたので、付いて無くても困りませんが。

以前のモデルは、270gでしたが、2012年モデルは343g。ちょっと重い程度なのか70gの違いでも手にとってわかるほどのものなのかそのあたりが気になります。

太腿部分のジッパーで開放できるベンチレーションは健在。

ポリウレタンが5%入っているため、買いだめしても経年劣化する可能性があるので、さらにもう一着買うかどうか迷っています。
昨年までのモデルのものでまだはいていないサイクリングニッカが一本あるんですよね。

新作がサイトに掲載といえば、Tシャツも今日更新されていて、アウトレットコーナーに午後15時以降に新規に掲載されたものもありましたが、残数1枚とか2枚とか。

生産調整がうまくいっているのか、昨年ほどアウトレットに商品がでてないようです。

ロードバイクでまたばね指です。
ある程度の勾配の坂はブラケットを強くひかないと登れないので。

前回ばね指の治療で、ケナコルトAというステロイドの腱鞘内注射をしたのが5月11日なので、10ヶ月は持ってくれた事になりますね。

ケナコルトAの注射はこれで5回目です。
ケナコルトAの副作用について書かれた記事もネット上にありますがひどい腱鞘炎に関しては医師が良しと判断する限りにおいては仕方が無いんじゃないかと思います。

膝は故障しなくなりました。

カント角の問題もあったと思いますが、ロードバイクの科学P109に「登り坂は手加減しましょう。筋力は3ヶ月ぐらいですぐに強くなりますが、筋肉と骨を結ぶ腱には血管が少ないためすぐには強くならないので、故障がでる可能性があるからです」とあるように、腱が弱くて膝を痛めていたのかもしれません。

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基本的に知っておいたほうがいい知識にさらに数値的な検証を加えた本。
数字をみてもさっぱりわからないんですが、読み物としては十分楽しめました。

BASSO Viperで城山湖に行ってきました。
テニスコート〜発電所はフロント34Tリア24Tでシッティング。

大雪のあとだったので、凍結しているんじゃないかと思いましたが、全面ドライでした。


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城山湖。


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本沢梅園は3月3日〜3月20日まで無料開園で今日も入れる筈だったのですが、雪の影響により延期しますの貼り紙が。


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フェンス越しに撮った梅園の様子。

まだつぼみでほとんど咲いてないですね。
この状態で開園しても梅の花を堪能する感じにはならないかもしれませんね。


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奥に見えるのが発電所入り口近くの坂。
勾配はおそらく12%程度だと思います。

■サイクルコンピュータのデータ

走行時間　51分05秒
走行距離　14.96km
平均速度　17.5km/h
積算距離　25978km

洗車にプレクサス。プレクサス一本で洗車コーティングは全てお任せ

プレクサスは洗車・コーティング用スプレー。
アメリ力で最も厳しい＜米軍品質検査基準：Fed・Spec・P-P-560＞
(プラスチック専用洗浄･保護･ポリッシュ剤)をクリアしている為、
どんな状況下に置かれても洗浄・コーディング効果を100%発揮いたします。
プレクサスの洗浄・コーティング効果は、採用実績を見れば一目瞭然。
世界のトップが採用するプレクサスは、愛車を綺麗に保護することができます。

ロードバイクやクロスバイクの洗車にも最適な洗浄コーティング剤。

フレームの油汚れや泥よごれ落としに便利です。

本来はプラスチック用だけあって、チェーンの油がついてしまった洗面器もあっというまに綺麗になります。

ただし、サドルにはプレクサスが浸透するので使ってはダメで、ホイールのリムも拭いてはダメ（滑りがよくなるのでブレーキが効かなくなる可能性がある）。

そんなプレクサスがドンキホーテにあるという記事をネットで偶然発見したので行ってみました。

ドンキホーテでいくらで売っているんだろうと思ってカー用品のコーナーに行ってみると、Lサイズが1980円で山積み…。

ネットで安売りしているプレクサスがそのぐらいの価格なんですけど、送料別なのでドンキホーテが最安値という事に。

自転車で10分のところにあるのにわざわざネットで買ってましたorz


【楽天市場】プレクサス Ｌ の検索結果