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SPD-SL「PD-R540-LA」「PD-5800」
2017/05/23
「SHIMANO カスタムフィット インソール RC9」アーチパッド赤
2017/05/04
牧馬峠 はちみつたいやき 甲武トンネル 榎木峠
2017/05/04
クリートが嵌まらない
2017/04/26
榎木峠 小沢峠 山伏峠 正丸峠 天目指峠 東都飯能CC
2017/04/24
「GROWTAC クリート調整スペーサー」でカント角調整
2017/04/21
雛鶴峠 道坂トンネル 道志みち 半原越
2017/04/17
「SHIMANO カスタムフィット インソール RC9」3日目
2017/04/14
「SHIMANO カスタムフィット インソール RC9」DIY
2017/04/13
「SHIMANO カスタムフィット インソール RC9」を注文
2017/04/10
城山湖ポタリング
2017/04/09
城山湖の桜が開花
2017/04/08
PD-5800で和田峠
2017/04/05
8mmペダルアーレンキー
2017/04/04
SPD-SLのペダルを交換 PD-R540-LA → PD-5800
2017/04/04
SPDシューズ SH-XC30
2017/04/03
SPD-SL 5日目
2017/03/29
和田峠 牧馬峠 城山湖
2017/03/25
SPD-SLで城山湖
2017/03/23
Wiggleに注文していたSPD-SLのシューズが届いた
2017/03/23
和田峠TT
2017/03/23
V坂 尾根幹 パンパティ ゼブラカフェ 宮ヶ瀬湖
2017/03/21
3日連続で城山湖
2017/03/20
BASSO Viper タイヤ交換
2017/03/17
SPD-SL「PD-R540-LA」届く
2017/03/14
前輪がバーストして落車した鶴峠下りのグレーチング
2017/03/13
都民の森 鶴峠 牧馬峠
2017/03/13
城山湖ポタリング
2017/03/11
タイヤ交換の時に使うチューブ
2017/03/11
米油VSべに花油
2017/03/09
クリマエアジャケット
2017/03/06
熱海峠 箱根峠 大観山
2017/03/05
PEARL IZUMI「コールドブラックレーサーパンツ」届く
2017/03/04
PEARL IZUMI「コールドブラックレーサーパンツ」を注文
2017/02/28
和田峠ポタリング
2017/02/26
RNC7 ブレーキシュー交換
2017/02/20
V坂 連光寺 いろは坂 中央大学 南陽台 城山湖 三増峠
2017/02/20
アイウェア「ビナートX」壊れる
2017/02/19
三浦半島一周182km
2017/02/14
和田峠法面工事
2017/02/05
最高気温9°ジオラインL.W. 2枚重ねに失敗する
2017/01/24
和田峠凍結
2017/01/13
3日ぶりの和田峠
2017/01/04
和田峠TT
2017/01/01
和田峠
2016/12/31
BASSO Viper ポジション調整
2016/12/26
やなみ峠 土山峠 宮ヶ瀬湖 半原越 根小屋の激坂
2016/12/26
最高気温13℃ロードバイク冬装備
2016/12/23
白石峠 刈場坂峠 天目指峠 ターニップ
2016/12/20
夜練
2016/12/20
城山湖ポタリング
2016/12/16
業務スーパー 味煌 コンソメ 冷凍野菜
2016/12/16
ダイソーでネックウォーマーを買ってきた
2016/11/29
PEARL IZUMI「6500-3DNP ウィンドブレーク レーサー タイツ」届く
2016/11/26
大垂水峠 牧馬峠 名手橋 城山湖 根小屋の激坂
2016/11/17
3D-NEO PLUS
2016/11/09
鳥居観音 ターニップ 竹寺 東都飯能CC
2016/10/31
タイヤ交換のついでにハブメンテ
2016/10/30
バーストの恐怖
2016/10/26
文字サイズ変更 13px→14px
2016/10/26
大雄山最乗寺 大野山 尺里峠
2016/10/18
ウィンドブレーカーの洗濯
2016/10/18
ドライブトレイン清掃
2016/10/17
城山湖ポタリング
2016/10/15
ガラス蓋到着 業務スーパーの食材の調理はかどる
2016/10/14
野菜炒めに苦戦する
2016/10/09
炒め物に目覚める
2016/10/09
相模野CC 三増峠 根小屋の激坂 津久井湖半周 城山湖
2016/10/03
あさひクリシェ
2016/10/01
チーム山武者 子ノ権現修行
2016/09/26
mont-bell「OD.ライニングパンツ」「サニーサイドパンツ」届く
2016/09/25
城山湖朝練
2016/09/24
PEARL IZUMI「コールドブラックパンツ」「ブライトウィンドブレークタイツ」届く
2016/09/23
PEARL IZUMI「コールドブラックパンツ」「ブライトウィンドブレークタイツ」を注文
2016/09/23
ママチャリのサドルのセッティングを煮詰める
2016/09/22
ママチャリのサドルを交換
2016/09/20
サドルに瞬間接着剤
2016/09/17
シートポストをカットしたRNC7で城山湖
2016/09/16
シートポストをカットして軽量化
2016/09/15
あさひクリシェポジション調整
2016/09/15
サドル交換「VELO Plush VL3147」
2016/09/15
ママチャリのサドルとシートポストを注文
2016/09/13
「モンブラン 草取り一番百発百中 」2個目
2016/09/13
城山湖ポタリング
2016/09/11
朝練
2016/09/07
城山湖夜練
2016/09/07
午後から城山湖
2016/09/03
朝から和田峠
2016/09/03
mont-bell「クリマプロ ワッチキャップ」届く
2016/08/31
あさひクリシェポジション調整
2016/08/31
BASSO Viper ポジション調整
2016/08/29
mont-bellアウトレット争奪戦から一夜明け
2016/08/28
mont-bellアウトレット争奪戦
2016/08/27
RNC7リアディレイラー調整
2016/08/27
天目指峠 子ノ権現 東都飯能CC
2016/08/25
和田峠ポタリング
2016/08/21
チェーンが切れにくくなるように接続
2016/08/20
城山湖ポタリング
2016/08/19
インナーワイヤープライヤー
2016/08/19
アウターに入らない
2016/08/19